Τι είναι το Miha Bodytec
Το ραντεβού
Το πρώτο βήμα για να ξεκινήσετε τη προπόνησή σας είναι να κανονίσετε το ραντεβού σας για τη συνεδρία μας!
Η προετοιμασία
Ξεκινώντας την προπόνηση φοράτε το ειδικά σχεδιασμένο γιλέκο το οποίο εφαρμόζει τέλεια και περιέχει ηλεκτρόδια στις ζώνες της άνω και κάτω πλάτης, των ραχιαίων μυών, στους κοιλιακούς και το στήθος.
Η προπόνηση
Η προπόνηση διαρκεί 20 λεπτά, πάντα με την επιτήρηση προσωπικού γυμναστή, κατά τη διάρκεια της οποίας το γιλέκο έρχεται σε επαφή με μία ειδικά σχεδιασμένη ένδυση, επιτρέποντας σε όλες τις ομάδες των μυών να διεγείρονται ταυτόχρονα ή μεμονωμένα.
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Eνεργοποιεί πάνω από το 90% των μυών ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας και τους βαθύτερους σταθεροποιητικούς μύες για ενίσχυση της δύναμης.
Αποθεραπεία & αποκατάσταση
Συνδυασμός παθητικής γυμναστικής και δυναμικής άσκησης.
Ενεργοποίηση μεταβολισμού
Ενισχύει την κυκλοφορία σε όλους τους συνδετικούς ιστούς, οι οποίοι βοηθάνε στην απομάκρυνση των τοξινών από τους λεμφικούς αδένες , στην βελτίωση του τόνου του δέρματος και στην διέγερση των εσωτερικών οργάνων.
Μέγιστη καύση λίπους
Ενισχύει την απώλεια βάρους και λίπους.
Θεραπεία
Δυναμώνει το μυϊκό σύστημα, ώστε να καταπολεμήσουμε προβλήματα όπως: Πόνους μέσης και πλάτης, Πόνους αυχένα, Πόνους αρθρώσεων, Σαρκοπενία, Οστεοπόρωση
Απώλεια βάρους
Λόγω της αύξησης της μυικής δραστηριότητας κατά πέντε φορές, αυξάνεται η κατανάλωση ενέργειας και φυσικά η καύση περισσότερων θερμίδων.
Καταπολέμηση κυτταρίτιδας και τοπικού πάχους
Μόνιμο αποτέλεσμα στο περίγραμμα του σώματος με ενδυνάμωση της μυϊκής μάζας και ταυτόχρονη μείωση του πλεονάζοντος λίπους.
Αύξηση σωματικής διάπλασης
Ηλεκτρικοί παλμοί ελέγχουν τις μυϊκές ίνες ταχείας συστολής άμεσα και εντυπωσιακά.
Συχνές ερωτήσεις
1. Τι είναι η προπόνηση με Miha bodytec;
Το Miha bodytec είναι μία προπόνηση για ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας ως εργαλείο τις ηλεκτρικές συχνότητες. Oι μύες μας ενεργοποιούνται μέσω ηλεκτρικών ώσεων σε κανονική κατάσταση. Η προπόνηση Miha bodytec κάνει χρήση αυτής της φυσικής μεθόδου. Παρέχοντας ανεπαίσθητα εξωτερικά ηλεκτρο-ερεθίσματα και εντείνοντας αυτά επιτυγχάνεται μία ιδιαίτερα αποτελεσματική εκγύμναση.
2. Ποια είναι τα οφέλη του Miha bodytec;
Άμεση βελτίωση δύναμης, αντοχής και ταχύτητας. Διαμόρφωση σώματος μέσω της δημιουργίας μυών, τον καταβολισμό λίπους, την τόνωση του μεταβολισμού και σύσφιξης του συνδετικού ιστού. Στοχευμένη ενδυνάμωση της μέσης και της πλάτης. Δεν είναι τυχαίο ότι το Miha Bodytec βρίσκεται παγκοσμίως σε γυμναστήρια, κέντρα ευεξίας και ομορφιάς, καθώς και στον πρωταθλητισμό, την αποκατάσταση και την ιατρική.
3. Τι άλλα ιδιαίτερα πλεονεκτήματα έχει;
Τεράστια εξοικονόμηση χρόνου, στον σύγχρονο τρόπο ζωής με τα πιεστικά ωράρια, σίγουρα υπάρχει διαθέσιμο ένα μισάωρο μέσα στην εβδομάδα για εκγύμναση και ευεξία.
4. Σε ποιους απευθύνεται;
Το Miha bodytec είναι κατάλληλο για όλους, άντρες και γυναίκες από 18 ετών, ιδιαίτερα για όσους θέλουν γρήγορα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια και σε λιγότερο χρόνο. Αντενδείξεις υπάρχουν μόνο σε περιπτώσεις οξείας ασθένειας η οποία αποκλείει τα φορτία ή τον αθλητισμό.
5. Μπορώ να κάνω περισσότερες από 2 προπονήσεις την εβδομάδα;
Δεν προτείνεται γιατί η υψηλής έντασης προπονήσεις απαιτούν 3-4 μέρες περίοδο ξεκούρασης. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε το σώμα σας να ξεκουραστεί γιατί πολύ μικρός χρόνος ξεκούρασης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα υπερκόπωσης.
6. Βοηθά κατά της κυτταρίτιδας;
Ναι! Με την ανοικοδόμηση των μυών και την ενεργοποίηση του μικροκυκλοφορικού, οι ίνες του συνδετικού ιστού διατείνονται, με αποτέλεσμα η κυτταρίτιδα να μειώνεται αισθητά.
7. Ποια η διαφορά του Miha bodytec από τα συνηθισμένα μηχανήματα EMS;
Το πιο σημαντικό είναι πως το Miha bodytec είναι ικανό να διεγείρει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματός ταυτόχρονα και δεν επικεντρώνεται μόνο σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα όπως τα συνηθισμένα μηχανήματα EMS. Συμφωνά με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, θεωρείται αδύνατον να προκληθεί οποιαδήποτε μορφή τραυματισμού στον μυϊκό ιστό λόγω του ότι γυμνάζει ταυτόχρονα αγωνιστές-ανταγωνιστές μυς.
8. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία και αποκατάσταση;
Βεβαίως ναι! Αφού ο ίδιος εξοπλισμός προήλθε από τη φυσικοθεραπεία. Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις και έτσι μπορούν να ενδυναμωθούν εξατομικευμένα συγκεκριμένοι μύες στην περιοχή του τραυματισμού.
Συχνές ερωτήσεις
1. Τι είναι η προπόνηση με Miha bodytec;
Το Miha bodytec είναι μία προπόνηση για ολόκληρο το σώμα χρησιμοποιώντας ως εργαλείο τις ηλεκτρικές συχνότητες. Oι μύες μας ενεργοποιούνται μέσω ηλεκτρικών ώσεων σε κανονική κατάσταση. Η προπόνηση Miha bodytec κάνει χρήση αυτής της φυσικής μεθόδου. Παρέχοντας ανεπαίσθητα εξωτερικά ηλεκτρο-ερεθίσματα και εντείνοντας αυτά επιτυγχάνεται μία ιδιαίτερα αποτελεσματική εκγύμναση.
2. Ποια είναι τα οφέλη του Miha bodytec;
Άμεση βελτίωση δύναμης, αντοχής και ταχύτητας. Διαμόρφωση σώματος μέσω της δημιουργίας μυών, τον καταβολισμό λίπους, την τόνωση του μεταβολισμού και σύσφιξης του συνδετικού ιστού. Στοχευμένη ενδυνάμωση της μέσης και της πλάτης. Δεν είναι τυχαίο ότι το Miha Bodytec βρίσκεται παγκοσμίως σε γυμναστήρια, κέντρα ευεξίας και ομορφιάς, καθώς και στον πρωταθλητισμό, την αποκατάσταση και την ιατρική.
3. Τι άλλα ιδιαίτερα πλεονεκτήματα έχει;
Τεράστια εξοικονόμηση χρόνου, στον σύγχρονο τρόπο ζωής με τα πιεστικά ωράρια, σίγουρα υπάρχει διαθέσιμο ένα μισάωρο μέσα στην εβδομάδα για εκγύμναση και ευεξία.
4. Σε ποιους απευθύνεται;
Το Miha bodytec είναι κατάλληλο για όλους, άντρες και γυναίκες από 18 ετών, ιδιαίτερα για όσους θέλουν γρήγορα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια και σε λιγότερο χρόνο. Αντενδείξεις υπάρχουν μόνο σε περιπτώσεις οξείας ασθένειας η οποία αποκλείει τα φορτία ή τον αθλητισμό.
5. Μπορώ να κάνω περισσότερες από 2 προπονήσεις την εβδομάδα;
Δεν προτείνεται γιατί η υψηλής έντασης προπονήσεις απαιτούν 3-4 μέρες περίοδο ξεκούρασης. Είναι σημαντικό να επιτρέψετε το σώμα σας να ξεκουραστεί γιατί πολύ μικρός χρόνος ξεκούρασης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα υπερκόπωσης.
6. Βοηθά κατά της κυτταρίτιδας;
Ναι! Με την ανοικοδόμηση των μυών και την ενεργοποίηση του μικροκυκλοφορικού, οι ίνες του συνδετικού ιστού διατείνονται, με αποτέλεσμα η κυτταρίτιδα να μειώνεται αισθητά.
7. Ποια η διαφορά του Miha bodytec από τα συνηθισμένα μηχανήματα EMS;
Το πιο σημαντικό είναι πως το Miha bodytec είναι ικανό να διεγείρει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματός ταυτόχρονα και δεν επικεντρώνεται μόνο σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα όπως τα συνηθισμένα μηχανήματα EMS. Συμφωνά με τα μέχρι στιγμής στοιχεία, θεωρείται αδύνατον να προκληθεί οποιαδήποτε μορφή τραυματισμού στον μυϊκό ιστό λόγω του ότι γυμνάζει ταυτόχρονα αγωνιστές-ανταγωνιστές μυς.
8. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία και αποκατάσταση;
Βεβαίως ναι! Αφού ο ίδιος εξοπλισμός προήλθε από τη φυσικοθεραπεία. Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις και έτσι μπορούν να ενδυναμωθούν εξατομικευμένα συγκεκριμένοι μύες στην περιοχή του τραυματισμού.