Πώς θα προστατέψεις την επιδερμίδα σου τις ημέρες του καύσωνα?
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του τη χαρά του ηλιοφάνειας, των παραλιών και των ατελείωτων δραστηριοτήτων υπό τον ζεστό ήλιο. Ωστόσο, με την αύξηση της θερμοκρασίας, η επιδερμίδα μας αντιμετωπίζει πολλές προκλήσεις και κινδύνους.
Καθώς λοιπόν ο υδράργυρος θα χτυπήσει «κόκκινο» με 40άρια – 45άρια είναι ζωτικής σημασίας να θυμάσαι ότι το δέρμα σου χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα.
“Αν ανησυχείτε για το δέρμα σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές περιποίησης για την περίοδο του καύσωνα για να προστατέψετε το δέρμα σας.”
1. Καθαριστικό προσώπου και αντηλιακό
Ο απλούστερος τρόπος για να διατηρήσετε τον εαυτό σας συγχρονισμένο με την εποχή είναι να νιώθετε φρέσκοι κάθε μέρα. Για να το κάνετε αυτό, θωρακίστε το δέρμα σας από τις σκληρές ακτίνες UV καθαρίζοντας το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα καθαριστικό προσώπου που είναι υποαλλεργικό, χωρίς οσμή, χημικά ή αλκοόλ και έχει φόρμουλα που δεν αφρίζει. Αυτό θα προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό πριν βγείτε έξω στη ζέστη.
2. Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας
Ένα καθαρό δέρμα είναι αποτέλεσμα έγκαιρης απολέπισης. Επιλέξτε ένα scrub που μειώνει τη φλεγμονή, προάγει την ελαστικότητα και εξαφανίζει απαλά το νεκρό δέρμα. Η τακτική απολέπιση βελτιώνει την υφή του δέρματος, καθυστερεί την εμφάνιση των ρυτίδων και διατηρεί το δέρμα νεανικό και λαμπερό ενώ μειώνει τον κίνδυνο ακμής ή εξάρσεων.
3. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Η καυτή ζέστη προκαλεί υπερβολική εφίδρωση, κάνοντας το σώμα να χάσει πολλά ζωτικά θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Αυτή η απώλεια συμπληρώνεται δίνοντας στο δέρμα σας δόση ενυδάτωσης σε ίσα διαστήματα. Ενώ είναι ευρέως γνωστό ότι ο ύπνος οκτώ ωρών κάθε βράδυ και η κατανάλωση τριών λίτρων νερού κάθε μέρα είναι το βέλτιστο για τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών, είναι επίσης σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα εξωτερικά. Η κρέμα ημέρας με βάση το υαλουρονικό οξύ, η οποία είναι γνωστή για την ικανότητά της να ενυδατώνει το δέρμα, κάνει θαύματα όταν αισθάνεσται ότι το δέρμα σας είναι ξηρό.
4.Φόρμουλα νυχτερινής Περιποίησης
Η καλύτερη στιγμή για να επουλωθεί και να επανορθωθεί το δέρμα είναι τη νύχτα. Η διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων συμβαίνει με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα τη νύχτα, επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να επιλέξετε μια καλή κρέμα νύχτας. Οι κρέμες νύχτας θρέφουν, βελτιώνουν τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος και ενισχύουν τον νυχτερινό κύκλο αποκατάστασης για να αναζωογονήσουν και να τονώσουν το δέρμα κατά τον ύπνο. Μπορεί επίσης να φωτίσει τον τόνο του δέρματος και να ξυπνήσετε φρέσκια και λαμπερή.
5. Η δύναμη της βιταμίνης C
Τέλος, ποιος δεν θέλει να έχει μια λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι; Και γι’ αυτό, τίποτα δεν μπορεί να είναι καλύτερο από την προσθήκη της βιταμίνης C στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Τα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C είναι καλά στην καταπολέμηση των επιπτώσεων του καπνού, της ρύπανσης και της έκθεσης στον ήλιο. Επιπλέον, ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ενώ αναστέλλει ιδιαίτερα τη μελανίνη για να μειώσει την εμφάνιση της υπερμελάγχρωσης και του ανομοιόμορφου τόνου του δέρματος.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και διατηρήστε το δέρμα σας υγιές και όμορφο!
